Отсоединение пятерки: "наизлом" (под углом) отсоединяем разъем шлейфа, последними из контакта должны выходить "общие"/земляные (нечетные) контакты, отсоединяем питалово.
Подключение тройки: подключаем питание, также под углом подсоединяем информационный разъем так, чтобы "общие"/земляные сигналы вошли в контакт первыми, досаживаем разъем.
С другой стороны: земля для сигнального шлейфа и для питалова берется с платы контроллера практически в одном месте, так что опасаться, похоже, не стоит.
Твоя платка дисковерта совпадает с картинкой, что я указал? Зафурычило?