Лично для меня основная польза от этих регистров в том, что это все-таки регистры, а не память, хоть и с более медленным временем доступа, чем основные регистры.
Сам же смысл индексной адресации, для которого они изначально и предназначались, несколько нивелирован громоздким мнемокодом и сравнительно медленным временем выполнения.

