в данном конкретном случае (написать свой монитор) - подразумевается отладка, в случае SD - добавляется цикл записать файл на карту-извлечь-переткнуть-переткнуть обратно на каждой итерации. а итераций в процессе отладки может быть много. в случае xmodem - достаточно один раз соединить компы проводом. если просто запускать готовые файлы - конечно флешка оперативнее.

