Поэтому для оптимизации нужно думать не как украсть у системы лишний квант времени, а как снизить требования к необходимому времени.
Никак не снизить, т.к. есть необходимые затраты на эмуляцию, рендер экрана, звука и прочего. Винда не система реального времени, если ей немножко в этом не помочь. Обьяснив, что здесь выполняй, а здесь выполняй, но не сейчас.