Варианты.
Вариант первый, православный:
- Замути на спектруме 2 дисковода, хотя бы один из них должен быть 3'5".
- Прикупи USB-дисковод 3'5", и подруби его к писи.
- Заклей на дискете окошечко, чтобы она стала DD.
- Суй дискету в USB-флоп и закидывай туда TRD, у тебя получится DD дискета в формате FAT-12 и на ней TRD.
- Иди сюда
http://vtrdos.ru/system.php#s10 - точно помню, что хотя бы пара программ есть годных.
- запускай на реале понравившийся конвертер, в один дисковод суй дискету с TRD, во второй - чистую дискету.
- разверни на реале TRD на дискету.
Вариант второй, почти православный: просто заюзай эмулятор флопа, на реале можешь с карты скопировать на реальную дискету.