Пишу шедевр для «Вектора 06Ц»

[KTSerg]

Счётчик на прерываниях
каждое прерывание прибавляет счётчик
В основном цикле проверяешь значение и если оно больше заданного значения
Например 3 то обнуляешь и запускаешь обработку объектов и освежение экрана.
Если меньше то ждёшь.
Это стабилизирует скорость игры.
...

Для начала, можно легко определить, сколько перываний происходит за время отрисовки всего экрана.
В эмуляторе например, можно поставить метки остановки (брекпоинт) на самое начало отрисовки экрана, и в начало прерываний.
А потом запускать программу, и смотреть, на каких метках она останавливается.