Вообще я делаю так - ослабляю винты держащие верхнюю головку, смещаю ещё назад по отношению к нижней головки, попробую считать ей, если ничего не читает - то чуть подвину вперёд и так пока не начинает хоть что-то читать и надо добиться, чтобы читал всю дорожку. Бывает, что не читает только первые или последние сектора - тогда надо чуть сдвинуть головку влево или право. В общем процесс достаточно творческий и надо набраться терпения, чтобы не расфигачить дисковод об стенку, если не будет получаться